Projeto Ana gostosa

Oi meninas tudo bem?
eai ja ouviu falar do projeto ana gostosa?
uma blogueira chamada ana
resolveu fazer um ''projeto'' para emagrecer
e ela compartilhou isso com a gente em videos
falando sobre os resultados e incentivando pessoas a fazer o projeto também
eu assisti os dois videos dela
e achei super legal !
agora vou postar os dois videos uma foto e uma parte de um post que ela colocou no blog dela

 A primeira foto é no aniversario de 23 anos dela ..e a foto que ela esta de vestido e no aniversario de 24 anos

Agora os videos

Agora o texto que foi retirado do blog dela que é esse aqui  Visitem : http://taedai.com.br/




''E aí você me pergunta: Ana, você está há quanto tempo fazendo o #ProjetoAnaGostosa? Que tipo de dieta você está fazendo? Quantos você já emagreceu? Qual academia você está frequentando?


Então bora responder essa parada aí…


Tempo de dieta: 83 dias
Dieta: NÃO como doces e frituras. Não bebo refrigerante. NÃO como em fast food. Todos os alimentos que consumo são integrais ou lights. Como de 3 em 3 horas, o meu prato no almoço é 80% salada e 20% proteína. Bebida alcoólica no MÁXIMO 2 vezes por mês.
Exercícios: Por enquanto ainda não comecei a academia, porém caminho um pouquinho para ir para o trabalho, então acho que conta pra alguma coisa. Cerca de meia hora por dia.
Emagreci: 12 Kg
Segredo: Força de vontade pra dizer NÃO para as comidas gordurosas e 
manter a dieta.''


espero que vocês gostem
                                        


                                       Beeeijos